15 سفارش برای مراقبت از سالمندان در ایام كرونایی
افراد سالمند به علت این كه اغلب بیماری های همراه و نقص ایمنی دارند، ریسك عوارض و خطر مرگ و میر درآن ها بالاتر و شدیدتر است، ازاین رو خود مراقبتی در این گروه سنی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد
به گزارش دکتر میوه به نقل از مهر، برپایه سفارش های معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رعایت ۱۵ نکته زیر می تواند در مراقبت از سلامت سالمندان و جلوگیری از ابتلای آنان به کرونا نقش مهمی داشته باشد. -در صورتی که علایم سرماخوردگی مانند تب، سرفه، گلودرد و با تنگی نفس داریم حتی المقدور از دید و بازدید با افراد مسن خودداری نماییم. -اگر که علایم تنفسی داریم و با یک سالمند در منزل زندگی می نماییم باید از او بیشتر از دو متر فاصله بگیریم، از ماسک بهره برده و در صورت امکان اتاق او را جدا نماییم. -ضروری است که سالمندان از ظرف و حوله شخصی خود استفاده کنند. -از برگزاری دورهمی ها تا عادی شدن شرایط، خودداری کرده و از دست دادن و روبوسی کردن و در آغوش گرفتن افراد مسن پرهیز نماییم. -دست ها را هنگام ورود به منزل پیش از هر کاری بشوییم و این کار را پیش از غذا خوردن و پس از رفتن به سرویس بهداشتی با -آب و صابون مایع به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهیم. -نسبت به ضدعفونی اشیا و سطوح توجه و دقت زیادی داشته باشیم. -در هنگام سرفه و عطر دهان و بینی خویش را بپوشانیم و دستمال استفاده شده را بلافاصله در سطل زباله دردار بیاندازیم. در صورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخمی آرنج هنگام سرفه و عطسه استفاده نماییم. -در صورت استفاده از توالت فرنگی، پیش از کشیدن سیفون، در آنرا بگذاریم تا میکروب ها در هوا پخش نشوند. -افراد سالمند از حضور در مکان های شلوغ و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی پرهیز کنند. -از کشیدن سیگار و قلیان توسط سالمندان و اطرافیان آنان اجتناب شود. -افراد خانواده بخصوص سالمندان هنگام نماز از مهر، سجاده، چادر و تسبیح شخصی استفاده کنند. -از رفتن به مسجد، تکایا و مراسم مذهبی تا عادی شدن شرایط اجتناب شود. -در و پنجره اتاق ها هر چند ساعت یکبار، ۵ تا ۱۰ دقیقه باز گذاشته شود تا تهویه نسبی هوا صورت گیرد. -از غذاها و نذری های خارج از منزل استفاده نکنیم و پخش نذری خویش را تا عادی شدن شرایط به تعویق بیندازیم. -برای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد سالمند، نسبت به تغذیه آنان توجه کافی را داشته باشیم.
منبع: دكتر میوه
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب