بیماری ارتفاع چیست؟
دكتر میوه: بیماری ارتفاع یا ارتفاع زدگی ناشی از كاهش میزان اكسیژن هوا در ارتفاعات بالا است. این عارضه اغلب افرادی را كه در ارتفاعات پایین زندگی و به ارتفاعات بالاتر از محل زندگی خود سفر می كنند، گرفتار می كند.
به گزارش دكتر میوه به نقل از ایسنا، علایم و نشانه های بیماری ارتفاع شامل سردرد، تنگی نفس به دنبال فعالیت كم، خستگی، تهوع، خواب آشفته و بی اشتهایی است. البته یكسری علائم هم برای این بیماری شناخته شده كه در صورت مشاهده آنها باید به سرعت و اورژانسی مورد رسیدگی قرار گیرند. یكی از این علائم اورژانسی مشكل تنفسی شدید می باشد. باید بدانیم كه بیماری ارتفاع زمانی رخ می دهد كه فردی كه در منطقه ای با ارتفاع پایین زندگی می كند، سفری به نقطه ای با ارتفاع بیش از ۲۴۰۰ متر داشته باشد. این بیماری معمولا چند ساعت بعد از رسیدن به نقطه مرتفع اتفاق می افتد. اسكی بازان، كوه پیمایان یا سایر افرادی كه از ارتفاعات پایین به دامنه های كوه سفر می كنند، دچار این حالات می شوند بویژه اگر به منطقه ای مرتفع پرواز كنند.
بیماری ارتفاع تا چه حدی جدی است؟
بسیاری از افراد به شكل خفیف تا متوسط دچار علایم بیماری ارتفاع می شوند كه معمولا پس از مدتی با سازگاری بدن شخص با تغییرات موجود، علائم هم برطرف می شوند. البته گاهی این علایم تا چند روز ادامه پیدا می كنند. به ندرت هم بعضی از افراد فرم شدیدتری از این بیماری را تجربه می كنند كه ممكن است سبب تنگی نفس شدید یا بیماری مغزی شدید شوند. این حالت جزء اورژانس های پزشكی است و در صورت عدم درمان می تواند مرگبار باشد.
نحوه درمان بیماری ارتفاع
باید توجه كرد كه افزایش دریافت مایعات و مواد قندی (كربوهیدرات) می تواند علایم بیماری ارتفاع را كم كند. استراحت هم برای بهبود این بیماری مفید است. اما در موارد شدید باید فرد گرفتار این بیماری را به ارتفاع پایین تر برده و در صورت امكان به او اكسیژن برسانید.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، البته برای جلوگیری از وقوع بیماری "ارتفاع" راهكارهایی وجود دارد كه عبارتند از:
- وقتی به منطقه جدید می روید، كمی صبر كنید تا بدن تان به شرایط جدید عادت كند. بعد از رسیدن به مقصد، یك روز استراحت كنید تا بدن تان نسبت به ارتفاع سازگاری پیدا كند.
- در زمان كوهنوردی آرام آرام صعود كنید و به سمت ارتفاع بالاتر بروید. در صورت امكان از ارتفاع زیر ۱۸۰۰ متر شروع كنید.
- سخت نگیرید. هرگاه به نفس نفس افتادید یا خسته شدید، سرعت تان را كم كنید.
- در ارتفاعات پایین تر بخوابید. چنان چه در طول روز در ارتفاع بالاتری هستید، برای خواب به ارتفاع پایین تر از آن بیایید.
- سیگار و الكل مصرف نكنید. این مواد علایم بیماری ارتفاع را تشدید می كنند.
- به فكر دارو هم باشید. از پزشك تان بخواهید برایتان داروهایی كه جلوی بروز این بیماری را گرفته یا نشانه های آن را كم می كنند، تجویز كند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب