پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه ای
مصرف نوشیدنی های گازدار برای هضم بهتر غذا خوب است؟
دکتر میوه: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور عمومی بر اساس مفید بودن نوشابه برای کاهش ریفلاکس معده را ناصحیح دانست.
به گزارش دکتر میوه به نقل از ایسنا، بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نوشابه های گازدار، خصوصاً انواع حاوی کافئین مانند نوشابه های کولا، می توانند به سبب داشتن گاز، قند و کافئین موجب افزایش ترشح اسید معده، نفخ و در نهایت تشدید علایم ریفلاکس شوند.
بر طبق این گزارش، مصرف نوشیدنی های گازدار نه فقط کمکی به هضم غذا نمی کند، بلکه با بوجودآوردن احساس کاذب بهبود در لحظات ابتدایی، سبب بدتر شدن عملکرد گوارش در ادامه می شود.
همین طور گاز کربنیک موجود در این نوشیدنی ها ممکنست موقتاً احساس سبکی به وجود بیاورد، اما در حقیقت با افزایش نفخ، می تواند سبب فشار بیشتر بر معده و برگشت محتویات آن به مری شود.
این دفتر همین طور سفارش می کند در صورت بروز مکرر علایم گوارشی مانند ریفلاکس، باد شکم، یا نفخ، افراد از خوددرمانی پرهیز کرده و جهت بررسی و درمان دقیق به متخصص گوارش مراجعه نمایند. چونکه اختلالات گوارشی می توانند ناشی از مشکلات عملکردی یا عفونت های ویروسی و باکتریایی باشند و نیاز به درمان مناسب دارویی دارند.
منبع: دكتر میوه
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب