فعالیت ساده ای که فشارخون را بهتر از ورزش می کاهد

به گزارش دکتر میوه، مطالعه ای جدید نشان داده است که یک حمام آب گرم 30 دقیقه ای می تواند گردش خون را بهبود بخشد و فشار خون را بهتر از فعالیت بدنی با شدت متوسط، مانند دوچرخه سواری، کم کند.