آرشیو مطالب : پروتئین

تغذیه هدفمند کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق

به گزارش دکتر میوه، یک متخصص زنان و زایمان اظهار داشت: در دوران استراحت مطلق حاملگی که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب های روانی همراه می باشد، تغذیه اصولی می تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. ۱۴۰۴/۰۴/۰۷ ۱۴:۳۳:۳۳

فراخوان ویژه برای تولید شیرخشک های رژیمی و غذاهای بیمارستانی

دکتر میوه: سازمان غذا و دارو برای تولید داخلی شیرخشک های رژیمی و غذاهای بیمارستانی، فراخوان ویژه ای صادر کرد. ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ ۱۴:۳۵:۵۳

ایران جزو 3 کشور اول منطقه مدیترانه شرقی در صنایع غذایی

به گزارش دکتر میوه، وزیر بهداشت اظهار داشت: باید به دنیا بگوییم در عرصه صنایع غذایی از کشور ما بازدید کنید چونکه جزو سه کشور اول منطقه مدیترانه شرقی هستیم و این موجب افتخار است. ۱۴۰۴/۰۳/۲۰ ۱۰:۱۹:۲۴

راز سلامتی در دل میوه ای سرخ و خنک

دکتر میوه: با شروع روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه ها در سفره های ایرانی تبدیل می شود. اما این میوه ی خوش رنگ و آبدار، فراتر از طعمی دلنشین، خواص بی شماری برای سلامت بدن دارد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۹ ۰۹:۳۱:۵۹

تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کلیه ها

به گزارش دکتر میوه، متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه و نارسایی کلیوی جلوگیری میکند. ۱۴۰۴/۰۱/۱۴ ۱۵:۳۴:۲۸

شرایط روزه داری با کلیه های حساس

به گزارش دکتر میوه، متخصص تغذیه اظهار داشت: اشخاصی که مشکل کلیوی دارند، از مصرف لبنیات و حبوبات پرهیز کرده و روزه داری در این افراد باید تحت نظر پزشک باشد. ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ ۱۲:۲۹:۵۶

راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟

به گزارش دکتر میوه، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان اظهار داشت: روزه داران از همه گروههای غذایی در وعده های افطار و سحر استفاده نمایند. ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ ۱۰:۰۸:۴۹

پیش از انجام رژیم فستینگ این سفارش ها را بخوانید

به گزارش دکتر میوه، رژیم فستینگ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن را بسمت چربی سوزی هدایت می کند. اما آیا این شیوه برای همه مناسب است؟ ۱۴۰۳/۱۲/۰۹ ۰۸:۴۰:۰۸

رژیم غذای یویو به کلیه ها لطمه می رساند

دکتر میوه: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم غذایی یویو که کاهش و افزایش وزن مکرر است، می تواند بطور قابل توجهی خطر بیماری کلیوی را در افراد دچار دیابت نوع 1 افزایش دهد. ۱۴۰۳/۱۱/۲۵ ۱۴:۴۱:۰۳

دانه ای کوچک اما معجزه ای بزرگ برای سلامتی

دکتر میوه: کنجد، این دانه ی اعجاب انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان ها و پوست را تضمین می نماید. ۱۴۰۳/۱۱/۱۹ ۱۱:۲۴:۴۷

آیا پودرهای پروتئین بی خطر هستند؟

به گزارش دکتر میوه، به نظر می آید، پودر پروتئین امکان دارد آنقدر که فکر می کنید سالم نباشد. ۱۴۰۳/۱۱/۰۶ ۰۹:۲۵:۲۴

گزارش محققان كانادایی؛

زنان و مردان از چه غذاهایی برای صبحانه استفاده کنند؟

دکتر میوه: یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است. ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ ۰۹:۳۶:۱۴

محققان پی بردند؛

کلسترول می تواند عامل ارتباط بین یائسگی و بیماری قلبی باشد

دکتر میوه: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که در طول یائسگی، کلسترول خون زنان به شکلی تغییر می کند که می تواند به سلامت قلب آنها لطمه برساند. ۱۴۰۳/۰۶/۱۰ ۱۰:۲۴:۵۵

محققان پی بردند؛

مصرف گوشت قرمز با خطر مبتلا شدن به دیابت مرتبط می باشد

به گزارش دکتر میوه، یک مطالعه جدید اخطار می دهد که گوشت قرمز حاوی نوعی آهن است که می تواند خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را در افراد افزایش دهد. ۱۴۰۳/۰۵/۲۹ ۱۰:۳۷:۱۰

كریمی مطرح كرد؛

رابطه متقابل افسردگی با چاقی

به گزارش دکتر میوه، روانپزشک و درمانگر پرخوری از رابطه متقابل افسردگی با چاقی آگاهی داد اظهار داشت: افراد از غذا برای سرکوب هیجان و بهبود خلق و خو استفاده می نمایند که ارتباط مشکل سازی بین انسان و غذا ایجاد میکند. ۱۴۰۳/۰۵/۰۴ ۱۲:۴۸:۰۴

مطالعات نشان می دهد؛

مشکلات حافظه در افراد دارای سلامت شناختی با خطر آلزایمر مرتبط می باشد

به گزارش دکتر میوه، تحقیقات جدید نشان داده است افراد از نظر شناختی سالم که مشکلات حافظه خویش را گزارش می کنند، علایم اولیه آلزایمر مانند تجمع تاو زیاد در مغز دارند. ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ ۱۲:۳۱:۴۷

محققان توصیه می كنند؛

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

دکتر میوه: مطالعات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکنست جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد. ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ ۰۹:۱۵:۳۲

محققان می گویند؛

عفونت های ویروسی بر خطر آلزایمر تاثیر گذارند

به گزارش دکتر میوه، محققان دانشگاه نورث وسترن شیکاگو دریافتند که سلول های ایمنی در خون افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به صورت اپی ژنتیکی تغییر می کنند. ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۰۹:۲۲:۳۵

توصیه های یك متخصص تغذیه؛

در ایام آلودگی هوا چای سبز و شیر بنوشید

دکتر میوه: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از شهروندان خواست نوع تغذیه خودرا باتوجه به عارضه های آلودگی هوا انتخاب کنند. ۱۴۰۲/۱۱/۰۱ ۱۶:۲۶:۵۵

محققان هشدار می دهند؛

رژیم غذایی پرچرب خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ را زیاد می کند

به گزارش دکتر میوه، کارشناسان می گویند رژیم غذایی مملو از چربی می تواند خطر مبتلا شدن به برخی از بیماری های جدی را افزایش دهد. ۱۴۰۲/۱۰/۲۱ ۱۴:۵۸:۱۱

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

با بشقاب غذایی سالم به وزن ایده آل می رسید

به گزارش دکتر میوه، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: کره روغن حیوانی و خامه به علت این که حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک مرتبه در هفته، مصرف شود. ۱۴۰۲/۰۹/۳۰ ۱۲:۵۳:۵۵

زالی عنوان كرد؛

90 درصد مرگ های بعد از زایمان قابل پیشگیری است

به گزارش دکتر میوه، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: ۹۰ درصد عوامل مرگ و میر بعد از زایمان مادران بخصوص در ۴۲ روز اول بعد از زایمان قابل پیشگیری است. ۱۴۰۲/۰۷/۲۱ ۱۴:۲۲:۰۶

جوانسازی صورت با لیزرفوتونا

لیزر فوتونا برای اسکار فوق العاده جوابدهی و نتیجه بخش است. و همچنین درمان خروپف با این دستگاه با نتایج درخشانی بهمراه است. ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ ۲۳:۰۶:۱۰

چند سفارش برای پیش گیری از سرطان ریه

دکتر میوه: هیچ راه مطمئنی برای محافظت کامل از خود در مقابل مبتلاشدن به سرطان ریه وجود ندارد. با اینحال قدمهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر مبتلاشدن به این بیماری در زندگی روزمره خود بردارید. ۱۴۰۲/۰۵/۱۴ ۰۸:۱۴:۱۶

دیابتی ها می توانند گیلاس بخورند؟

به گزارش دکتر میوه، گیلاس، میوه ای پرخاصیت است که به جلوگیری از سرطان کمک می نماید، التهاب را می کاهد، سلامت قلب را تقویت کرده و حافظه را بهبود می بخشد. ۱۴۰۲/۰۴/۰۶ ۱۳:۰۸:۴۴

یك متخصص علوم تغذیه مطرح كرد؛

غذاهایی که خوردن آنها در تابستان سفارش می شود

به گزارش دکتر میوه، یک متخصص علوم تغذیه، ضمن اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، در رابطه با مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد. ۱۴۰۲/۰۴/۰۳ ۱۰:۴۵:۱۹

تفاوت ادویه سابیده و ادویه نسابیده

شما می توانید انواع گیاهان طعم دهنده را به صورت سبزی خشک نگهداری کرده و در مواقع لزوم استفاهد کنید. ۱۴۰۲/۰۳/۲۲ ۲۲:۳۵:۳۴

مطالعات نشان می دهد؛

ضربات گوناگون به سر خطر آلزایمر را بیشتر می کند

دکتر میوه: تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که بطور مکرر گرفتار لطمه های مغزی تروماتیک در جنگ می شوند، ممکنست بیشتر در معرض مبتلاشدن به بیماری آلزایمر باشند. ۱۴۰۲/۰۲/۲۳ ۰۹:۰۸:۲۲

تحقیقات نشان می دهد؛

استرس باعث افزایش سن بیولوژیکی می شود

به گزارش دکتر میوه، سن بیولوژیکی می تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد اما می تواند بعد از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد. ۱۴۰۲/۰۲/۱۴ ۱۵:۰۷:۱۷

چگونه بدون مصرف دارو با آنفلوآنزا مقابله کنیم؟

به گزارش دکتر میوه، خراسان رضوی هرساله در فصل آنفلوآنزا شاهد تعداد زیادی از افراد هستند که سرفه می کنند و درحال مقابله با تب و آبریزش بینی هستند. پس از این موارد آنان سردردهای مکرر را تجربه می کنند که سبب می شود افراد همیشه احساس تنبلی داشته باشند و داروهای تسکین دهنده ساده ترین راه برای از بین بردن علایم هستند اما این داروها عوارضی همچون سرگیجه به همراه دارند. ۱۴۰۲/۰۱/۲۱ ۲۱:۱۴:۵۰

لینک دوستان دكتر میوه

تگهای دكتر میوه